DOORBREEK JE PATRONEN MET DE DOORBRAAKBUNDEL
Loop je altijd op je tenen? Ben je een peoplepleaser ook lijk je zo assertief? Heb je het zogenaamde perfecte (Instagram)leven maar ben je minder happy dan iedereen denkt? Lees dan even verder.
Want hoe kan het dat je continu tegen dezelfde patronen aanloopt? Dat je steeds weer opnieuw in dezelfde valkuilen stapt?
Als je worstelt met dezelfde thema’s zoals: geen grenzen stellen, jezelf niet uitspreken, geen keuzes durven maken, people pleasen, zoeken naar de goedkeuring van anderen, bang zijn voor afwijzing, dan is dit wat voor jou.
Wat je ook doet, het lukt je niet om het anders te doen. En hoe vervelend is dat?
Het het zorgt ervoor dat je in situaties terechtkomt waarin jij je niet prettig voelt. Dat kan heel zichtbaar zijn zoals een ongezonde relatie of werk waarin je niet gelukkig bent. Maar het kan ook heel subtiel zijn: altijd ja zeggen terwijl je nee bedoelt. Doorgaan als je moe bent en daarmee niet naar je lichaam luisteren. Voor je gevoel continu achter de feiten aan lopen.
En heel eerlijk: je bent de regie over je eigen leven kwijt. Je hebt de touwtjes niet meer in eigen handen. En, de oorzaak ligt zeer waarschijnlijk niet in het heden.
In 3 maanden help ik jou de onbewuste dynamieken te ontrafelen die jou ervan weerhouden je leven te leiden volgens jouw voorwaarden.

JE HEBT ALLES GEPROBEERD
Verschillende coaches, allerlei boeken versleten en misschien wel therapie. Je hebt geprobeerd je problemen op te lossen met mediteren, manifesteren en weet ik het wat.
Maar toch lukt het je niet om definitief af te rekenen met je patronen.
Dat dit je niet lukt, is geen kwestie van gebrek aan wilskracht. Het doorbreken van patronen, is één van de lastigste dingen om te bereiken en kan te maken hebben jouw familiesysteem. In het familiesysteem vind je dynamieken, die zich herhalen in je volwassen leven. Dit gebeurt onbewust waardoor we het meestal zelf niet zien.
Maar rationeel weet je natuurlijk al lang dat je gedrag niet effectief en functioneel is. Een (online) opstelling is een krachtige tool om dit eindelijk echt te veranderen.
Dus als je klaar bent met steeds weer in dezelfde valkuilen trappen, tegen dezelfde patronen aanlopen en steeds weer hetzelfde doen terwijl je je nog zo hebt voorgenomen om het anders te doen:
ZET EEN STAP en doe daadwerkelijk eens iets anders.
Weet dat het anders kan
DEZE DOORBRAAKBUNDEL IS PERFECT VOOR HET DOORBREKEN VAN DE VOLGENDE PATRONEN:
- RJe vindt het lastig om keuzes te maken
- RJe laat te makkelijk over je grenzen heengaan
- RIk wil me niet steeds aanpassen aan de verwachting van anderen.
- Rik wil mijn leven leiden op mijn voorwaarden zoals ik dat wil.
- RJe vindt het lastig om je uit te spreken
- RIk wil beter mijn grenzen kunnen aangeven omdat ik ook belangrijk ben.
- RIk wil me meer uitspreken omdat ik ook wat te zeggen.
- RIk wil gehoord én gezien worden omdat ik ook wat te bieden heb.
- RIk wil meer keuzes maken, waarbij ik trouw ben aan mezelf.
- RIk wil vanuit mijn eigen kracht keuzes maken.
- RIk wil niet meer het gevoel hebben dat ik tekortschiet, maar ik wil met zelfvertrouwen de dingen doen die ik belangrijk vind.
- RIk wil me niet meer schuldig voelen als ik voor mezelf kies.

Wat is een online (familie)opstelling?
Een familieopstelling is een praktische tool en zeer effectieve methode om inzicht te krijgen in dat wat er allemaal onbewust speelt bij jou en in je systeem. Tijdens een opstelling kijk ik naar de vraag en het systeem dat daarbij komt kijken.
Iedereen is onlosmakelijk verbonden met systeem van herkomst. Daaruit kunnen patronen zijn ontstaan, die je belemmeren in je dagelijkse leven. De patronen die zich in het familiesysteem voordoen, blijven zich herhalen totdat ze worden doorbroken. Meer over familieopstellingen lees je op de pagina die al je vragen over familieopstellingen beantwoord.
Tijdens een opstelling worden deze onzichtbare patronen zichtbaar gemaakt waardoor je het écht kunt zien. Dat maakt ze beter hanteerbaar.
Tijdens een familieopstelling ervaar je hoe het is om op jouw eigen plek in het systeem te staan. Rationeel is het vrijwel niet te bevatten of te verklaren wat je voelt en ziet maar na een opstelling voel je je lichter en vrijer dan ooit tevoren.♡
WAAROM EEN ONLINE DOORBRAAKBUNDEL?
Jij neemt jouw eigen plek in
Door écht jouw eigen plek in te nemen, sta jij steviger en krachtiger in het leven. Je voelt je energieker, kan beter je grenzen aangeven en durft te kiezen voor jezelf.
Jij kiest meer voor jou
Je gaat (meer) je eigen pad volgen, ongeacht wat anderen daar mogelijk van kunnen vinden.
Je krijgt fijnere relaties
Doordat je méér jezelf kunt en durft te zijn, is het makkelijker om je te verbinden met anderen. Jij weet wat je waard bent en de mensen om je heen ook.
Je leert accepteren wat er is
Doordat je inzicht krijgt in je systeem, zul je zien voelen dat niet alles te controleren valt en dat dingen soms zijn zoals ze zijn. Dit geeft je rust.
Je kan beter je grenzen aangeven
Je leert NEE zeggen en je grenzen aangeven. Zodat jij meer tijd over houdt voor wat belangrijk is voor jou.
Je durft je uit te spreken
Door je grenzen aan te geven, zeg je ’tot hier en niet verder’. De volgende stap is je uitspreken. Wat wil jij nou echt?
DOORRAAKBUNDELS OM UIT TE KIEZEN

FAMILIEBUNDEL
- je kan bijv. de relatie met je vader of moeder onderzoeken, de relaties met broers/zussen, maar ook vragen zoals waarom voel ik me zo boos/verdrietig/onrustig. Of waarom kan ik geen grenzen stellen.

WERKBUNDEL
- wat is jouw positie in je team, waarom heb je het idee dat je nergens past, hoe kan het dat je geen klanten krijgt, waarom gaat die promotie steeds aan je voorbij? Dit zijn enkele voorbeelden van vragen die je in kunt brengen.

RELATIEBUNDEL
- waarom kan ik geen relatie houden? Ik heb moeite met de ex van mijn partner. Waarom blijf ik maar denken aan die ene liefde? Mijn partner snapt me nooit, hoe kan dat? We lopen altijd tegen dezelfde issues?

GEZONDHEIDSBUNDEL
- waarom heb ik geen energie? Hoe kan het dat ik altijd zo moe ben? Waarom reageer ik zo heftig op sommige dingen?
'Wie HAAR geschiedenis niet kent, HERHAALT HET VERLEDEN IN DE TOEKOMST.'
werkwijze online DOORBRAAKBUNDEL - 3 mnd
Je kiest een van de vier bundels:

1. De start
Als we nog niet eerder hebben kennis gemaakt, starten we de 3 maanden met een 1:1 met een kennismaking van 30 min. We bespreken en een waar je vandaan komt, waar je tegenaan loopt en waar je naartoe wilt. Aansluitend gaan we verder met de eerste opstelling.

2. iedere maand
Elke maand heb je een 1:1 online opstelling van +/- 1,5 uur via Zoom. Deze sessie vullen we in aan de hand van jouw behoeftes op dat moment.

3. Twee-wekelijkse check-in
Iedere 2 weken, hebben we contact met elkaar. Per mail bespreken we (als je dat wilt) waar je staat en hoe je je voelt na de vorige opstelling. Als je een terugval ervaart, help ik je om verder te gaan. Als je vastzit, zorg ik met behulp van de juiste vragen dat je weer in beweging komt. Verandering is geen rechte lijn omhoog. Ook als het lastig wordt, ben ik er voor je.

4. Na de 3 maanden
BEN JE KLAAR OM JOUW LEVEN OP JOUW VOORWAARDEN TE LEIDEN?
Zet een stap en doe het eens anders.
WAT ANDEREN o.a. OVER MIJ zeggen









veelgestelde vragen
ZO ERVAREN ANDEREN WERKEN MET MIJ
Loes haar heldere, directe communicatie hebben me geholpen om neutraler te leren kijken, los van ideeën en emoties. Zodat ik kon herkennen en accepteren.
Dat heeft me lucht en ruimte gegeven. Ik kijk nu met meer openheid naar mezelf en anderen. Dat geeft me meer energie en het weten dat sommige situaties zijn zoals ze zijn. Daar kan ik niks aan veranderen. Alleen mijn eigen houding. Dank je wel hiervoor!
De minitraining Van Peoplepleaser naar Trouw aan Jezelf is een fijne ondersteuning in dit proces.
Ik heb bij Loes een online familie-opstelling gedaan. Ik wist iets van familie-opstellingen, maar alleen vanuit een boek. Loes legt duidelijk de principes uit en daarna biedt ze ruimte en rust voor de opstelling. Ik vond het heel bijzonder om te merken dat ze ook online zo goed voelt waar en hoe verhoudingen liggen. Er waren binnen mijn opstelling verschillende thema’s, waarvan we er een hebben gekozen. Degene die het grootst voelde. En dat heb ik gemerkt. Na de opstelling was ik een paar dagen wat vermoeider, fysiek en mentaal. Maar inmiddels een week later voelt het zoveel lichter. Alsof er letterlijk een last van mijn schouders is gevallen.
Dankjewel voor de ruimte Lieve Loes. Zowel de ruimte in de opstelling als de ruimte die ik sinds de opstelling voel. Ik kom als deze geland is zeker terug voor een ander thema.
Vorig jaar ben ik in contact met Loes gekomen om mijn communicatie op video te verbeteren. Ik hoorde dat ze was gestart met online familie opstellingen. Dit was voor mij een onderdeel wat ik al langer aan wilde pakken en wist dat Loes me hierin zou kunnen helpen.
Wat ze in deze sessie heeft bereikt heb ik in mijn 41 jaar nog nooit eerder bereikt rondom mijn valkuilen en waar dit vandaan komt.
ze raakte me en ik weet nu wat er moet gebeuren om van mijn valkuilen weer mijn kracht te maken.