COACHING EN COMMUNICATIE
voor mens en organisatie

jaar ervaring

Happy clients

Coachingstrajecten

Freebies

WAAR KAN IK JE MEE HELPEN?

MINITRAINING: Van pleaser naar trouw aan jezelf

Altijd bezig met de ander en jezelf op de laatste plaats? Dan weet je hoe uitputtend dat is. Het niet stellen van grenzen vreet energie, kost je zelfvertrouwen en ondermijnt je relaties.

Misschien heb je ooit geleerd dat je waardering krijgt door te pleasen. Dat ‘nee zeggen’ egoïstisch is. Of dat jouw behoeften er minder toe doen. Het resultaat: je weet dat grenzen je zouden helpen, maar toch zeg je niks.

In deze minitraining ontdek je hoe je het doorbreekt. Want alleen inzicht is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas als je in actie komt. En dat hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn: één eerste stap kan al alles in beweging zetten.

Ben jij klaar om die stap te zetten?

ONLINE FAMILIEOPSTELLING

Als je klaar bent met steeds weer in dezelfde valkuil trappen, tegen hetzelfde patroon aanlopen en steeds weer hetzelfde doen terwijl je je nog zo hebt voorgenomen om het anders te doen: doe daadwerkelijk eens iets anders.

Met deze eenmalige Online Familieopstelling ontdek je welke onbewuste patronen en overtuigingen je hebt overgenomen uit jouw familiesysteem en hoe deze jou beïnvloeden. Na deze opstelling voel jij je lichter, vrijer en dichterbij jezelf.

 

ONLINE DOORBAAKBUNDEL – 3 MND

Met deze Online Doorbraakbundel ga je dieper dan ooit in op de thema’s die al langer spelen en de patronen die je al (te) lang belemmereren. Je patronen worden zichtbaar en eindelijk hanteerbaar. Iedere maand doen we 1 opstelling met het thema dat dan bij jouw speelt. Na 3 maanden voel jij je wie je eigenlijk altijd bent geweest.

Neem contact op!

Ik wil graag meer informatie.

HEY, IK BEN LOES

Ik geloof dat het leven beter wordt als jij durft te zijn wie je écht bent. Maar als je al je hele leven gewend bent je aan te passen, is dat niet vanzelfsprekend.

Ik help je doorbreken wat jou in de weg zit, patronen van pleasegedrag, aanpassen en jezelf verliezen in relaties. Niet zweverig maar nucher. Altijd eerlijk. Confronterend als het moet.

Want alleen als jij leert voelen wat jij nodig hebt, kun je écht kiezen.

Met een achtergrond in communicatie, psychologie en systemisch werk help ik vrouwen die ogenschijnlijk alles op orde hebben – behalve de liefde. Je kunt bij mij terecht voor scherpe inzichten, praktische tools en een veilige plek om te onderzoeken wat jij echt wilt.

Ik beloof je geen gouden bergen. Want ik ga niet over de uitkomst van jouw coaching en ook niet over wat er ná jouw coaching komt. Daar ga jij namelijk over.

Ik beloof je wél dat je jezelf gaat terugvinden.

ZO ERVAREN ANDEREN WERKEN MET MIJ

Ik heb bij Loes een online familie-opstelling gedaan. Ik wist iets van familie-opstellingen, maar alleen vanuit een boek. Loes legt duidelijk de principes uit en daarna biedt ze ruimte en rust voor de opstelling. Ik vond het heel bijzonder om te merken dat ze ook online zo goed voelt waar en hoe verhoudingen liggen. Er waren binnen mijn opstelling verschillende thema’s, waarvan we er een hebben gekozen. Degene die het grootst voelde. En dat heb ik gemerkt. Na de opstelling was ik een paar dagen wat vermoeider, fysiek en mentaal. Maar inmiddels een week later voelt het zoveel lichter. Alsof er letterlijk een last van mijn schouders is gevallen.

Dankjewel voor de ruimte Lieve Loes. Zowel de ruimte in de opstelling als de ruimte die ik sinds de opstelling voel. Ik kom als deze geland is zeker terug voor een ander thema.

LIAN VAN ZON

Juffrouw Taal

Vorig jaar ben ik in contact met Loes gekomen om mijn communicatie op video te verbeteren. Ik hoorde dat ze was gestart met online familie opstellingen. Dit was voor mij een onderdeel wat ik al langer aan wilde pakken en wist dat Loes me hierin zou kunnen helpen.

Wat ze in deze sessie heeft bereikt heb ik in mijn 41 jaar nog nooit eerder bereikt rondom mijn valkuilen en waar dit vandaan komt.

ze raakte me en ik weet nu wat er moet gebeuren om van mijn valkuilen weer mijn kracht te maken.

ERIK EVERAERTS

My Healthy Habits

Loes is een hele fijne coach en facilitator! Ik deed met haar een online opstelling om een blokkade in mijn bedrijf weg te ruimen. Loes stelde precies de juiste vragen, waardoor ik ineens een nieuw perspectief kreeg op mijn probleem en het weer kon gaan ‘stromen’.

Ik vond het heel bijzonder om te merken hoe we zo snel tot een diepere laag kwamen, daarnaasT is ze gewoon ook een ontzettend leuk mens.

Dankjewel Loes!

NICOLINE SMALBRAAK

beeld bij blog bindingsangst

Bindingsangst: wat het is, hoe je het herkent en wat helpt

Wat is bindingsangst? Bindingsangst is de moeite om echte emotionele nabijheid, commitment en afhankelijkheid toe te laten in een relatie. Iemand met bindingsangst kan wel verlangen naar liefde, maar onrust, twijfel of afstand voelen zodra het serieus wordt. Dat zie...
beeld bij blog over manipulatieve partner herkennen

Manipulatieve partner herkennen: 8 signalen die je niet mag negeren

Hoe herken je een manipulatieve partner? Een manipulatieve partner herken je aan terugkerende patronen zoals love bombing, gaslighting, schuldgevoel, aantrekken en afstoten en de stiltebehandeling of silence treatment. Je merkt vaak dat je meer aan jezelf twijfelt, je...
beeld bij blog over relatiepatronen doorbreken

Relatiepatronen doorbreken: 5 stappen die écht werken

Hoe doorbreek je relatiepatronen? Relatiepatronen doorbreken begint met zien wat jij steeds opnieuw doet in relaties. Niet alleen op wie je valt, maar vooral wat jij goedpraat, niet zegt en blijft verdragen. Je blijft niet hangen in dezelfde dynamiek omdat je het niet...
beeld bij blog waarom voelt liefde onveilig

Waarom voelt liefde onveilig? 8 harde waarheden over liefde

Waarom voelt liefde onveilig? Liefde voelt vaak onveilig als je systeem gewend is geraakt aan trekken, twijfel, afstand of emotionele onvoorspelbaarheid. Dan voelt rust niet meteen als liefde, maar als leegte. En chaos niet als rood alarm, maar als chemie. In deze...
doolhof beeld bij blog over emotioneel onbeschikbaar

Emotioneel onbeschikbaar: betekenis, kenmerken en kan iemand veranderen?

Wat betekent emotioneel onbeschikbaar? Emotioneel onbeschikbaar zijn betekent dat iemand structureel moeite heeft met emotionele verbinding, kwetsbaarheid en intimiteit in relaties. Iemand die emotioneel onbeschikbaar is houdt afstand zodra een relatie serieuzer...
beeld bij blog over emotioneel onbereikbare mannen

Waarom trek ik emotioneel onbereikbare mannen aan?

Waarom trek ik emotioneel onbereikbare mannen aan? Je trekt emotioneel onbereikbare mannen aan omdat dit type liefde vertrouwd voelt. Als je opgroeide met onvoorspelbare of emotioneel afwezige liefde, leerde je onbewust dat liefde iets is wat je moet verdienen. Een...
beeld bij blog wat is een gezonde relatie?

Wat is een gezonde relatie? 10 kenmerken + checklist

Wat is een gezonde relatie? Een gezonde relatie herken je niet aan hoe leuk het is als het goed gaat, maar aan wat er gebeurt als het lastig wordt. Je hoeft niet te trekken, niet te twijfelen en niet jezelf kleiner te maken om de ander te houden. Er is ruimte voor...
how to be the love you seek - boekreview

How to Be the Love You Seek review: is dit boek van Nicole LePera de moeite waard?

Is How to Be the Love You Seek de moeite waard? Ja, als je klaar bent met oppervlakkig liefdesadvies en eindelijk wilt snappen waarom je steeds in hetzelfde patroon belandt. In How to Be the Love You Seek laat Nicole LePera zien hoe oude hechtingswonden, zelfafwijzing...
beeld bij blog over vastzitten in een slechte relatie

Vastzitten in een slechte relatie? Zo doorbreek je het patroon

Waarom blijf je vastzitten in een slechte relatie? Vastzitten in een slechte relatie betekent meestal niet dat je zwak bent of dat je niet beter weet. Het betekent vaak dat je vastzit in een oud patroon van pleasen, hopen, aanpassen en vechten voor liefde. Een slechte...
boekcover - beter communiceren in je relatie met houd me vast - sue johnson - boek review

Houd Me Vast van Sue Johnson: review voor wie beter wil communiceren in je relatie

Helpt Houd Me Vast van Sue Johnson als je beter wilt communiceren in je relatie? Ja, maar niet omdat je er een paar slimmere gesprekstechnieken uit haalt. Houd Me Vast van Sue Johnson helpt vooral omdat het laat zien wat er onder veel relatiegedoe zit: de behoefte aan...