Blog
Lees deze blogs over systemisch werken en communicatie, en sta jezelf toe eindelijk gezien én gehoord te worden. Pas dan kun je jouw leven meer gaan leven op jouw voorwaarden.
Schrijf je in en doorbreek je patronen
Je ontvangt af en toe tips, inzichten en nuttige info die jou helpen om je persoonlijke communicatie in je voordeel te laten werken.
Bindingsangst: wat het is, hoe je het herkent en wat helpt
Wat is bindingsangst? Bindingsangst is de moeite om echte emotionele nabijheid, commitment en afhankelijkheid toe te laten in een relatie. Iemand met bindingsangst kan wel verlangen naar liefde, maar onrust, twijfel of afstand voelen zodra het serieus wordt. Dat zie...
Manipulatieve partner herkennen: 8 signalen die je niet mag negeren
Hoe herken je een manipulatieve partner? Een manipulatieve partner herken je aan terugkerende patronen zoals love bombing, gaslighting, schuldgevoel, aantrekken en afstoten en de stiltebehandeling of silence treatment. Je merkt vaak dat je meer aan jezelf twijfelt, je...
Relatiepatronen doorbreken: 5 stappen die écht werken
Hoe doorbreek je relatiepatronen? Relatiepatronen doorbreken begint met zien wat jij steeds opnieuw doet in relaties. Niet alleen op wie je valt, maar vooral wat jij goedpraat, niet zegt en blijft verdragen. Je blijft niet hangen in dezelfde dynamiek omdat je het niet...
Waarom voelt liefde onveilig?
Waarom voelt liefde onveilig? Liefde voelt vaak onveilig als je systeem gewend is geraakt aan trekken, twijfel, afstand of emotionele onvoorspelbaarheid. Dan voelt rust niet meteen als liefde, maar als leegte. En chaos niet als alarm, maar als chemie. In deze blog...
Emotioneel onbeschikbaar: betekenis, kenmerken en kan iemand veranderen?
Wat betekent emotioneel onbeschikbaar? Emotioneel onbeschikbaar zijn betekent dat iemand structureel moeite heeft met emotionele verbinding, kwetsbaarheid en intimiteit in relaties. Iemand die emotioneel onbeschikbaar is houdt afstand zodra een relatie serieuzer...
Waarom trek ik emotioneel onbereikbare mannen aan?
Waarom trek ik emotioneel onbereikbare mannen aan? Je trekt emotioneel onbereikbare mannen aan omdat dit type liefde vertrouwd voelt. Als je opgroeide met onvoorspelbare of emotioneel afwezige liefde, leerde je onbewust dat liefde iets is wat je moet verdienen. Een...