Je bent slim, succesvol en onafhankelijk. Carrière? Check. Sociaal leven? Check. En toch… in de liefde loop je vast. Steeds weer. Waarom blijf je hangen in relaties waarin je jezelf kwijtraakt? Waarom val je steeds op de man die niet kan of wil kiezen? En belangrijker: hoe doorbreek je dit patroon zodat je eindelijk kiest voor jezelf? In deze blog geef ik je het antwoord waar je op zat te wachten.
Van pleaser naar trouw aan jezelf – Gratis e-book!
In de ogen van anderen heb je alles prima voor elkaar, maar toch vraag je je af ‘is dit het nu?’ Je negeert je gevoel, tot het moment dat het niet meer gaat. Misschien herken je dat gevoel: diep van binnen ben je een people pleaser die altijd over haar grenzen laat gaan.
In dit praktische e-book ontdek je hoe belangrijk het is om je grenzen te stellen, je uit te spreken en jouw ruimte te claimen zodat je gezien én gehoord wordt.
➜ Begrijp waarom het zo lastig is om je uit te spreken ➜ Leer je grenzen stellen in 5 concrete stappen ➜ Ontdek hoe je trouw kunt blijven aan jezelf
Hoe jouw kracht je saboteert in de liefde waardoor je in een slechte relatie blijft
Jij bent gewend om alles onder controle te hebben. Op je werk, thuis, in je sociale leven. Je regelt, fixt, lost op. Maar in de liefde werkt dat niet. Je kunt een man niet managen, en zeker geen liefde afdwingen. Toch blijf je proberen. Omdat je gelooft dat als jij harder werkt, hij het ook gaat zien. Maar weet je? Zo werkt het niet.
Elke keer als jij harder je best doet, raak je verder verwijderd van jezelf. En diep van binnen weet je dat. Want als je eerlijk bent, voel je dat je niet vecht voor liefde… je vecht tegen jezelf.
⚡Reality check: Liefde hoort niet zwaar te voelen. Als jij altijd degene bent die vecht, is het geen liefde maar overleven.
Pleasen is geen liefde. Pleasen is pijn vermijden
Pleasen voelt veilig. Je weet precies hoe je iemand gelukkig maakt. Ten koste van jezelf. En toch blijf je het doen. Want zolang jij bezig bent met de ander, hoef je niet te voelen wat jij mist.
Misschien heb je als kind geleerd dat liefde betekent dat jij jezelf kleiner moet maken. Dat je de harmonie bewaakt. Dat je voor iedereen zorgt, behalve voor jezelf. En nu, als volwassen vrouw, herhaal je dat patroon onbewust in je relaties. Je wordt verliefd op het potentieel op een oud herkenbaar gevoel dat wordt getriggered. Op wat hij kan zijn. Maar niet op wie hij werkelijk is.
⚡Reality check: Pleasen is geen teken van liefde. Pleasen is een overlevingsstrategie. Jij mag stoppen met overleven.
Liefdesbang: waarom jij valt op emotionele onveiligheid
Hannah Cuppen schrijft in haar boek ‘Liefdesbang’ (aff.):
‘Bindings- en verlatingsangst zijn twee kanten van dezelfde medaille. En laat jij nou precies in dat spel vastzitten.’
Je valt niet op veilige mannen. Je valt op afstand. Op strijd. Op mannen die je nét genoeg geven om te blijven hopen. Omdat vechten voor liefde veiliger voelt dan écht ontvangen. Want wat als iemand jou echt ziet? En echt blijft? Hoe je moet blijven heb jij eigenlijk nooit geleerd.
Je bent niet verslaafd aan liefde. Je bent verslaafd aan vechten
Keer op keer kies je onbewust voor hetzelfde: een man waar je voor moet vechten. Omdat ergens diep van binnen een overtuiging zit: liefde is hard werken. En dus doe je dat. Totdat je jezelf niet meer herkent.
Je checkt zijn app. Je houdt je mening voor je. Je verzint excuses voor zijn gedrag. Je rationaliseert dat hij ‘gewoon een moeilijke jeugd had’. Je stelt hem steeds centraal en vergeet jezelf. Tot je op een dag wakker wordt en denkt: is dit het nou?
⚡Reality check: De liefde waar je zo naar verlangt, ontstaat niet door vechten. Echte liefde voelt veilig, rustig en wederzijds. Sommigen noemen het saai omdat alle ruis wegvalt.
De shift: hoe doorbreek je dit patroon van pleasen en slechte relaties?
De eerste stap is pijnlijk eerlijk zijn naar jezelf. Zie het patroon. Durf te voelen wat je steeds probeert te vermijden: de angst om afgewezen te worden. De angst dat als je stopt met pleasen, hij je niet kiest. En weet je? Misschien doet hij dat niet. Maar dan win jij wél jezelf terug.
- Herken wanneer je vecht voor een liefde die er niet is
- Stel je grenzen – niet een beetje, maar radicaal
- Oefen met ‘nee’ zeggen zonder jezelf te verantwoorden
- Kies voor mannen die je rust geven, geen stress
- Claim jouw plek, in de liefde en in je leven
En ja, dit is spannend. Want het betekent dat je stopt met jezelf kleiner maken. Maar het is ook de enige manier om te ontdekken wat echte liefde is: de liefde waarin jij jezelf niet kwijtraakt.
Conclusie: kies voor jezelf, niet voor de strijd
Sterke vrouwen blijven niet hangen omdat ze zwak zijn, maar omdat ze vechters zijn. Maar hier komt jouw grootste uitdaging: durf te stoppen met vechten. Durf te kiezen voor jezelf. Voor de liefde waarin jij niet meer hoeft te twijfelen of je goed genoeg bent.
En geloof me: als jij stopt met vechten voor liefde, ontstaat er ruimte. Voor jezelf. Voor gezonde relaties. Voor een leven waarin je niet langer hoopt dat iemand jouw kiest, maar waarin jij jezelf kiest.
Liefde hoort niet als strijd te voelen. En het begint met kiezen voor jezelf.
🔥Minitraining: Van peoplepleaser naar trouw aan jezelf
Ben jij klaar om dit patroon te doorbreken? In deze praktische minitraining leer je in 1 uur hoe je stopt met pleasen en radicaal kiest voor jezelf. Zonder bullshit én zonder schuldgevoel.
Veelgestelde vragen over sterke vrouwen en vastlopen in de liefde
Waarom blijf ik toch steeds vechten voor een man die niet kiest?
Omdat je onbewust hebt geleerd dat liefde gelijkstaat aan hard werken. Je denkt dat als jij maar genoeg geeft, hij vanzelf blijft. Maar echte liefde vraagt geen strijd. Die voelt veilig en wederzijds.
Hoe weet ik of ik verslaafd ben aan pleasen in mijn relatie?
Als jij continu bezig bent met de ander gelukkig maken, je je eigen gevoelens wegdrukt en bang bent voor afwijzing zodra je jezelf uitspreekt – dan zit je in het please-patroon. Tijd om dat te doorbreken.
Wat als ik bang ben dat niemand mij meer wil als ik mijn grenzen stel?
Dan zit je precies in de valkuil waar veel vrouwen in zitten. Maar geloof me: de juiste mensen blijven. Je grenzen laten je zien wie echt bij jou past. Iemand die jouw grenzen niet respecteert, verdient jou sowieso niet, of wel?
Hoe doorbreek ik het patroon van aantrekken en afstoten?
Stop met vechten voor liefde. Zie het patroon en kies voor iemand die jou rust geeft in plaats van stress. Dat begint bij jezelf serieus nemen, je grenzen stellen en niet meer genoegen nemen met minder.
Kan ik dit patroon doorbreken zonder jarenlange therapie?
Ja. Het begint met inzicht en kleine, radicale stappen. Je hoeft niet te wachten tot ‘ooit’. In mijn minitraining leer je binnen een uur hoe je stopt met pleasen en voor jezelf kiest, zonder schuldgevoel.
Klaar om van pleaser naar trouw aan jezelf te gaan?
In de ogen van anderen heb je alles prima voor elkaar, maar toch vraag je je af ‘is dit het nu?’ Je negeert je gevoel, tot het moment dat het niet meer gaat. Misschien herken je dat gevoel: diep van binnen ben je een people pleaser die altijd over haar grenzen laat gaan.
In dit praktische e-book ontdek je hoe belangrijk het is om je grenzen te stellen, je uit te spreken en jouw ruimte te claimen zodat je gezien én gehoord wordt.
➜ Begrijp waarom het zo lastig is om je uit te spreken ➜ Leer je grenzen stellen in 5 concrete stappen ➜ Ontdek hoe je trouw kunt blijven aan jezelf