Blog
Lees deze blogs over systemisch werken en communicatie, en sta jezelf toe eindelijk gezien én gehoord te worden. Pas dan kun je jouw leven meer gaan leven op jouw voorwaarden.
Schrijf je in en doorbreek je patronen
Je ontvangt af en toe tips, inzichten en nuttige info die jou helpen om je persoonlijke communicatie in je voordeel te laten werken.
Houd Me Vast boek review: dit is mijn eerlijke oordeel
Is Houd Me Vast van Sue Johnson een aanrader? Ja. Houd Me Vast van Sue Johnson is een sterk relatieboek voor stellen die steeds in hetzelfde conflict belanden. Ik geef het 4,5 van de 5 sterren, omdat het veel verder gaat dan communicatietips en helder laat zien wat er...
Wat is vreemdgaan? Betekenis, vormen en waar de grens ligt
Wat is vreemdgaan? Vreemdgaan betekent dat iemand buiten de relatie een grens overschrijdt die hoort bij jullie afspraken, loyaliteit en vertrouwen. Dat kan fysiek zijn, zoals zoenen of seks, maar ook emotioneel, online of via geheim contact. Er is geen universele...
3 Voorbeelden van moeilijke gesprekken
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: dat lastige gesprek dat er moet komen maar dat je toch blijft uitstellen. Of het nu op je werk is, met je partner over je relatie of met vrienden, je ontkomt er niet aan om de moeilijke gesprekken te voeren. In deze blog...
Liefdesbang review: helpt dit boek bij bindingsangst en verlatingsangst?
Waar gaat Liefdesbang van Hannah Cuppen over? Liefdesbang gaat over de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst. Hannah Cuppen laat zien waarom mensen die verlangen naar liefde zich daar tegelijk ook voor kunnen afsluiten, en hoe die dans van afstand en...
Gedrag na vreemdgaan. Tien signalen om op te letten.
Hoe herken je gedrag na vreemdgaan? Gedrag na vreemdgaan herken je meestal niet aan één los signaal, maar aan een patroon. Denk aan de standaard dingen zoals meer geheimzinnigheid, liegen, afstand of een telefoon die ineens nergens meer blijft liggen. Minder duidelijk...
De 4 hechtingsstijlen van Bowlby: welke heb jij?
Wat zijn de 4 hechtingsstijlen van Bowlby? De 4 hechtingsstijlen van Bowlby zijn veilige, angstig-ambivalente, vermijdende en gedesorganiseerde hechting. Ze laten zien hoe je omgaat met nabijheid, afstand, vertrouwen en emotionele veiligheid in relaties. Je herkent...